Liebe Eltern,
mein Name ist Steffi Höflmair.
Ich bin Kinderkrankenschwester – Maternity Nurse – und ausgebildete Schlafberaterin.
Mein Ziel und Wunsch ist es, Eltern die richtigen Tipps an die Hand zu geben, damit ihr Baby ein gesundes Schlafverhalten erlernt. Von diesem präventiven Ansatz, profitiert nicht nur ihr Baby, sondern die ganz Familie, denn ein erholsamer Schlaf ist für Neugeborene genauso wichtig, wie für die Eltern.
Als Erwachsene sind wir ausgeruhter, ausgeglichener, leistungsfähiger und belastbarer, wenn wir nachts erholsam schlafen.
Bei Kindern fördert ein gesunder Schlaf die Entwicklung, er stärkt das Immunsystem, es werden Wachstumshormone ausgeschüttet und Babys verarbeiten das Erlebte des Tages.
In den letzten Jahren habe ich erlebt, dass viele werdende Eltern hinsichtlich des Thema Babyschlafs, vor große Herausforderungen gestellt werden, weil davon ausgegangen wird, das jedes Baby schlafen kann.
Oft ist jedoch so, dass Neugeborenen zum einen wertvolle Selbstregulationsstrategien – die wichtig für das Einschlafen sind – fehlen und/oder aufgrund von Unwissenheit der Eltern negative Schlafassoziationen von Geburt an beigebracht werden, die die Schlafqualität des Kindes (und oft auch der gesamten Familie) nicht selten bis ins Jugendalter negativ prägen.
Als Schlafberaterin möchte ich schon vor der Geburt die Eltern darüber aufklären, wie sie ihrem Kind beibringen können, schlafen zu lieben.
In meinem Coaching werde ich über folgende Themen mit ihnen sprechen:
– Wie schlafen Babys in den ersten 3 Monaten?
– Wie etablieren sie einen Tag / Nacht Rhythmus?
– Was ist unter sichererem Babyschlaf zu verstehen?
– Wie wichtig ist ein strukturierter Tagesablauf? Und warum? – Ernährung und Schlaf
Umfang:
1 Gespräch 1 bis 4 Wochen vor der Geburt (60min)
1 Gespräch ca 4 Wochen nach der Geburt (60min)
Babyratgeber, in dem man alles nochmal nachlesen kann, was besprochen wurde
Oben genannte Leistungen sind im PREMIUM PAKET enthalten
Alle Gespräche finden online statt. Hausbesuche auf Wunsch in München möglich (+50€ für Anfahrt)
Herzliche Grüße,
Steffi Höflmair von icareforyourbaby